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満月坐禅会
2月12日(水)
|菊池市
満月のエネルギーを全身に取り込み いつもの自分に満ちている余計な思考を手放して すっきりしませんか? 初めての方でも、きつくないリラックスできる座りかたをお伝えします。椅子での坐禅も可能です。 一回約20分の坐禅を二回行います。 自宅でも気軽にできる坐禅を伝授しています。 お腹周りを締め付けない、足を曲げやすく深く呼吸をしやすい服装でお越しください。 水分補給も各自ご用意ください。 18:30 開場 19:00 開始 20:00 終了 参加費1000円(要予約)です。 ご連絡お待ちしております。


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