Seigoizm　Mandara寺temple

坐禅会

初心者に優しく頑張らない、座りやすく痛くない。

実践をベースにお伝えしています。

お寺やカルチャー講座,

会社、事務所などで社員、スタッフの方々へもお伝えしています。

MAXさんの気功と瞑想会

毎月第二、四土曜 19時より20時まで

参加費500円

Qigong and meditation session by MAX

Second and fourth Saturday night of every month from 7:00 to 8:00 p.m. Fee: 500 yen Reservations are required.

江月山玉祥寺　

861-0105熊本県菊池市玉祥寺378-1

378-1gyokushouji kikuti-kumamoto-jp

菊池家二十代菊池為邦公開基墓所

二十一代菊池重朝公墓所

KOUGETUZAN GYOKUSHOUJI

Founded and graveyard by Tamekuni Kikuchi, the 20st generation of the Kikuchi family; graveyard of Shigetomo Kikuchi, the 21nd generation of the Kikuchi family.

They are the first generation of samurai.

味取観音瑞泉寺

861-0105 熊本市北区植木町味取１番地

1mitori uekimati-kumamoto-jp

十一面観世音菩薩

俳人種田山頭火

(14か月坊守)

MITORIKANNON ZUISENJI

The main deity is the eleven-faced Avalokitesvara Bodhisattva.

Haiku poet, Taneda Yamatoka was a monk for 14 months.

マインドフルネス

仕事やプライベートなど、様々なシーンに活用できる「瞑想法」

呼吸を観察

呼吸に意識を向けることを基本としており、いろいろなシチュエーションで気軽に実践できます。

集中力の向上と持続

注意力・集中力の高まりを感じるが、

脳の疲労は無く、スッキリしている

感情に振り回されない

物事を客観的に観て判断できるようになり、不安や心配事がなくなる。

マインドフルネス参加者の声

Ｑ：講座を終えての感想をお聞かせください。

Ａ：一つ一つの動作の意味についてわかりやすく、気持ちを移行しやすかった。
　　はじめはぎこちなかったが、歩行瞑想後の座った瞑想ではピタッと身と心が安定した。
　　最初は色々なことを思い浮かべたが、いつの間にか消えてクリアになった。
　　思考を流すということが体験と理解できた。
　　気分、精神が落ち着き、日常を忘れてリラックスできた。
　　思い浮かんだこと、妄想を手放すことが難しいと感じた。
　　自分自身と向き合うことが出来ました。
　　意外と１０分くらいで取り組めることだと気が付きました。
　　絶えず考えや思いが浮かんで廻っていることに気が付いた。
　　呼吸に数をつけることで、だんだんいろいろな考えが消えていくのが面白かったです。

坐禅会参加者の声

Ｑ：坐禅会を体験して、日常生活でどのようにいかしていますか？

Ａ：感情的になることが減ったかな？と思います。
　　人との関わりについて、思い悩まないようになってきた。
　　日々の考え方や職場などの人間関係に活かしています。　　
　　丹田呼吸で副交感神経を優位に立たせて血圧安定に気を付けている。
　　気持ちの浮き沈みが少し緩やかになった気がします。
　　坐禅をすることでゆっくり呼吸することと向き合えている感じがします。
　　

Upcoming Events

2/22(日) 14:00から…
坐禅体験と法話（茶話会）がセットですよ。
毎回テーマを設けてお話しします。
参加費お一人1000円、要予約です。
菊池市玉祥寺378-1（ナビには必ず住所を入力してください）
開催時間中はお問い合わせには対応出来ません。

初午大祭
節分星祭り…
四ヶ��所での太鼓係も
これから最終打席です⚡️⚡️⚡️

明日1/24土曜の玉祥寺では二回目となる「たぶん畑のような場所」各界でご活躍のパネラーさんからの活動報告やご提案、そしてステキなLIVEもありますよ👍
お部屋暖かくしております😊👍
菊池温泉も近辺に多数あり、寒さを楽しむ最高のひとときをご提供します👍
是非ご参加ください😊🙏

今日も善き一日を🙏🙏🙏

年内を締めるMAXさんの気功と瞑想会
12/28 (日)19:00-20:00 参加費 ¥500 要予約
待ってますよ😊🙏🙏🙏

今日の出来はシャバシャバ😊🙏
玄米、さつまいも、昆布、黒胡麻、神寶塩、白たまり醤油と感謝🙏
Have Gooooday ⚡️⚡️⚡️

12/5 金曜、満月🌕18:30open 19:00-20:00
参加費千円　要予約です。
どうぞ宜しくお願いします🙏🙏🙏

熊本市北区植木町　味取観音瑞泉寺の紅葉です。
植木インター近くにあります。
今年は少し早めの紅葉です🍁
路上駐車はＮＧ
瑞泉寺駐車場をご利用下さい🙏🙏🙏

ご先祖繋ぎで…🙏

私の身を使ってご先祖様方３組が交差しているのを感じて、現場になるお寺へお参りしました。
アポ無し、無人のお寺（当然閉まっている事を予想して）
行くと開いていて地区の管理人さんが「市役所から来客あるから開けておいてください」と…予約者と時間が被り先に着いた私はお参り済ませて管理人さんと立ち話…
約１時間の滞在で、予約者は来ず…

管理人さんも「もう閉める」と。
和尚さんが来るから開けろって見えない力が動いたんだろうねって…

また来ますね！っと…
清々しいひと時でした。
新月も近くなり、いろいろなエネルギーが動いている🙏⚡️⚡️⚡️

満月坐禅会. 11/5水曜
18:30 open. 19:00 start. 20:00 fin
参加費1000円（予約制）
会場　江月山玉祥寺
住所　菊池市玉祥寺378-1
※ナビには上記の住所、番地を必ず入力してください。
※足を曲げやすくお腹周りが楽な服装。少し冷えます。
水分補給は各自ご用意ください。

※開催中はお電話、メールに対応できないことが多いのです。ご了承下さいませ。

その他、お問い合わ下さいませ。　合掌

photo #macotonishimura

11/1-2
熊本県菊池観光協会
「菊池渓谷マインドフルネスツーリズム」
ご参加頂きありがとうございました。
御礼申し上げます🙏

10/25 土曜日　19:00より20:00まで
MAXさんの気功と瞑想会ですよ。
興味ある方は是非ご連絡下さいね👍
参加費500円
要予約です🙏⚡️⚡️⚡️

私と菊池渓谷をマインドフルネスで散策し、渓谷でお抹茶を頂く。11/2は特別な朝食もご用意していますよ。
詳細はお尋ねください。
#菊池市観光協会

本日はこれから「ZAZEN feat Mindfulness 講座体験会」
ご予約いただけると、どなたでも参加出来ますよ
私のウェブサイトは↓↓↓

http://seigoizm-mandara.com
プロフィールにリンクあり〼

「満月坐禅会」のお知らせ

10/7（火）
18:30開場
19:00-20:00まで

参加費 1,000円（参加希望の方は連絡くださいませ）

https://www.seigoizm-mandara.com/

会場:
熊本県菊池市玉祥寺378-1
※ナビには住所、番地まで入力してください（玉祥寺だけでは辿り着きません）
また、開催中は電話対応できませんのでご注意ください。
※足を曲げやすく、お腹周りの楽な服装。水分補給をご用意ください。

毎月満月の夜に開催しています。
住職目線で日常に活かすZEN LIFEをお伝えしています。

足を曲げやすく、お腹周りの楽な服装。水分補給をご用意ください。
初めての方も楽に坐禅を体感して頂けますよ👍

参加費千円（参加希望の方はご連絡ください）
会場　熊本県菊池市玉祥寺378-1
江月山玉祥寺　（曹洞宗）
※ナビには上記住所を必ず入力してください。玉祥寺だけでは辿り着きません。
また、開催中は電話、メールの対応ができません。ご注意下さい。

お問い合わせはメッセンジャーにて承ります🙏

9/27 土曜　@玉祥寺
菊池市在住のMAXさんによる気功と瞑想をMIXさせた約一時間です。
なごやかで温かみのある雰囲気ですよ👍
気功を上手く掴んで普段の生活に活かしてください。
会場 : 江月山玉祥寺
住所 : 菊池市玉祥寺378-1
ナビには必ず上記住所を入力してください。お寺名では辿り着きません。ご注意下さい。
時間 : 18:30 open
開始 : 19:00
終了 : 20:00

参加費　500円
※足を曲げやすく、お腹周りの楽な服装。
水分補給をご用意ください。
開催中は電話、メールには対応出来ませんこと、ご了承下さい。

本日土曜日開催です。
雨続きの天気ですね☔️
皆様それぞれ、楽しく気持ちよく過ごしましょう🙏⚡️⚡️⚡️

MAXさんの気功と瞑想会⭐️6/14 土曜ですよ

菊池市在住のMAXさんによる気功と瞑想をMIXさせた約一時間です。
なごやかで温かみのある雰囲気ですよ👍
気功を上手く掴んで普段の生活に活かしてください。

会場 : 江月山玉祥寺
住所 : 菊池市玉祥寺378-1
ナビには必ず上記住所を入力してください。お寺名では辿り着きません。ご注意下さい。
時間 : 18:30 open
開始 : 19:00
終了 : 20:00

参加費　500円
※足を曲げやすく、お腹周りの楽な服装。
水分補給をご用意ください。
開催中は電話、メールには対応出来ませんこと、ご了承下さい。

今日も善き一日を👍⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

泰山木の花と蛍を愛でる
「満月坐禅会」のお知らせ

明日6/11水曜日
18:30開場
19:00-20:00まで

参加費 1,000円（参加希望の方は連絡ください）

会場:
熊本県菊池市玉祥寺378-1
※ナビには住所、番地まで入力してください（玉祥寺だけでは辿り着きません）
また、開催中は電話対応できませんのでご注意ください。
※足を曲げやすく、お腹周りの楽な服装。水分補給をご用意ください。

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毎月満月の夜に開催しています。
住職目線で日常に活かすZEN LIFEをお伝えしています。

初めての方も楽に坐禅を体感して頂けますよ👍

お問い合わせはメッセンジャーにて承ります🙏

昨日の「たぶん、畑のような場所」ご参集くださりありがとうございました😊🙏
コンセプトとしての「日々の暮らしへの意識を耕す」事について、さまざまな提案、意見交換がなされ、有意義な会でした。
泰山木（たいさんぼく）の花もこの日咲き始め華やかにスタートしました。
池の蛍も出てきていますよ👍⚡️⚡️⚡️
今日も善き一日を🙏🙏🙏

明日、5/25(日) 玉祥寺では生活に新しいヒントとご提案⚡️上手くキャッチしてくださいね👍👍👍待ってますよ😊🙏

おはようございます。
今日はMAXさんの気功と瞑想会

菊池市在住のMAXさんによる気功と瞑想をMIXさせた約一時間です。
なごやかで温かみのある雰囲気ですよ👍
気功を上手く掴んで�普段の生活に活かしてください。

会場 : 江月山玉祥寺
住所 : 菊池市玉祥寺378-1
ナビには必ず上記住所を入力してください。お寺名では辿り着きません。ご注意下さい。
時間 : 18:30 open
開始 : 19:00
終了 : 20:00

参加費　500円
※足を曲げやすく、お腹周りの楽な服装。
水分補給をご用意ください。
開催中は電話、メールには対応出来ませんこと、ご了承下さい。

今日も善き一日を👍⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

5/25日曜　10時-16時まで
「たぶん、畑のような場所」

暮らしに対する意識を変えていこう…
食にまつわる社会問題を中心に解決へ実践しているパネラーからのメッセージ、交流を目的とした会です。

身と心を支えている食が、国内では政策や経済主導型により、生産方法や表示法が健康に暮らしたい国民に対して、正確な情報が取れないでいることをご存知ですか？
健やかに過ごすことは誰でも願っていることですよね？
主催の団体の方々とともにこの問題を皆さんと共有して、これからの人生に新しいエッセンスを取り入れられる材料も沢山用意されています。是非インスタグラムをチェックしてご参集くださいませ🙏⚡️⚡️⚡️

昨夜の坐禅会。ご参加下さりありがとうございました🙏約20分の坐禅2回、歩行禅…〆に小話…
リラ��ックスしているとイイ発想も出てくる。それをスパッと掴むと👍とお伝えしました

住職目線で日常に活かすZEN LIFEをお伝えしています⚡️次回は6/11水曜日ですよ🙏チェケラ👍

江月山玉祥寺「満月坐禅会」のお知らせ

5/13（火）
18:30開場
19:00-20:00まで

参加費 1,000円（参加希望の方は連絡くださいませ）

会場:
熊本県菊池市玉祥寺378-1
※ナビには住所、番地まで入力してください（玉祥寺だけでは辿り着きません）
また、開催中は電話対応できませんのでご注意ください。
※足を曲げやすく、お腹周りの楽な服装。水分補給をご用意ください。

Photo Makoto Nishimura

ホタルの季節が近づいてきました。
玉祥寺の池に昨年、ホタルの幼虫が放流されました。
これは当時、市の職員をお勤めであり、玉祥寺のお檀家様である #上村大輔様のご紹介で #旭志ホタルの会、稲葉様による放流でした。

今月中頃には源氏蛍、平家蛍がそれぞれに舞う姿を見れるかと思いますよ👍お楽しみに😊🙏🙏🙏

5/13（火）満月坐禅会@江月山玉祥寺
18:30 open
19:00 start
20:00 fin
参加費 1000yen 参加希望の方はご連絡下さいませ🙏

photo : Makoto Nishimura

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ご先祖様へのご供養

Memorial Services for Ancestors

お葬式を挙げていなくて四十九日だけでも…どこのお寺にも属していない。

無宗教で今回は仏式で節目を迎えたい…

皆様の感謝、供養、お弔いやお見送りの気持ちを仏教式にてお勤めいたします。

法事

スタイル

ほとけさまのもとで

お寺で法事

個室、貸し切りのカフェやレストランでのお見送り会、法事も増えてきています。明るく、楽しく美味しく故人と繋がるひと時も素敵ですよね。

お経と法話をいたします。

お寺での法事では

普段の空間と異なり

皆様にとって特別なひと時です。

椅子にて楽に過ごせますよ。

祈祷

安産祈願

七五三祝い

観世音菩薩功徳日参り

商売繁盛

安全祈願…

水子供養

お葬式

お見送り / お葬式

お葬式を曹洞宗宗門伝来の内容で

お勤めいたします。

お寺で家族葬が出来ます。

事前のご相談で知識、情報を得て

安心な暮らしにつながり、もしもの時に大きな助けになります。

We offer funeral services with Soto Zen, sect and transmission content.

You can have a family funeral at the temple.

Advance consultation will give you knowledge information and lead to a secure life. It will be a great help in case of emergency.

墓地

それぞれのお寺に墓地、

納骨堂がございます。

雰囲気と景色も楽しめます。

気軽に下見はいかがですか？

プランも分かりやすくなっています。

（一部完売です）

Each temple has its own cemetery and ossuary. You can also enjoy the atmosphere and scenery. How about a casual preview? Plans are easy to understand. (Some are sold out)

仏式供養相談会（予約制）

ご先祖様、ご家族様のご供養や

お葬式、お骨、墓地、墓じまい…について。

あらかじめ日時を取り決めて

個別にお話を聞かせてください。

ZOOMなどでの対話も可能です。

気軽にお問合せください。

柏木晟孝seikou kashiwagi

江月山玉祥寺（熊本県菊池市）味取観音瑞泉寺（熊本市北区植木町）曹洞宗僧侶

Vice-abbot of Gyokusyo-ji and Zuisen-ji temples. Soto Zen priest

Seigoizm Mandara 寺 temple

BIG THANX

Photo by Makoto Nishimura

Illustration by Isuke Shimada & LOBO 51

お問い合わせ

熊本県熊本市北区植木町味取1番地

kashiwagiseikou@gmail.com

8:00 - 17:00

Seigoizm Mandara寺temple